男人看過來
警鐘：精液合格率驟降
專家介紹，雖然捐精志願者精液合格率偏低並不是說志願者的精子品質不好，但人類精子的品質問題卻不能不引起我們的高度重視。
有報導稱，美國佛羅里達州立大學的拉夫·多爾蒂研討發現，美國男人的精子數量在最近半個世紀中削減了三分之一。精子是否合格不僅與精子的數量相關，而且還與精子的品質相關，如精子數量、畸形率、活動率低等，精子不合格就會影響受孕生育或造成畸形。
尋因：精液殺手有哪些
為什麼會造成精子不合格呢？
1、生理疾病殺手
這主要與男性的生理疾病相關，包括遺傳及部分器官器質性病變因素，如睾丸功能有問題，下丘腦和腦垂體病變或內分泌功能紊亂，造成附睾、精囊、前列腺等性器官發育不良，導致不能生產精子；精索靜脈曲張以及精囊、前列腺有病變等都可造成精漿產量不夠，畸形精子增多等。
2、
環境污染殺手
精子的發生、發育、成熟到輸送等諸多環節，不僅要與人的內部生理環境相適應，而且還與外部環境息息相關。環境中的有害物質如超過衛生標準的鎘、鉛、銅等金屬元素，以及農藥、烷化物、油漆等均對男性的生殖功能造成損害。陰囊溫度比體溫要低l∼2℃，高溫環境就會產生不正常的精子，並且使精子活動力下降。
近年來發現，X射線和r射線、無線電波、微波、紅外線、紫外線、超聲波、鐳射等電磁輻射，都有致熱效應，可影響男性的生精功能。此外，人們廣泛而長期接觸低劑量雌性物質的機會越來越多，如人工飼養的淡水魚、家禽等，長期進食這類食物，也是導致男性精子數量下降的重要原因。
3、生活方式殺手
不安全性行為和性生活不衛生容易引起男性生殖道感染，如淋球菌、支原體、衣原體、滴蟲等，會影響精子的生成和精子的運輸，造成少精症、精子活力偏低。性生活次數過多或無節制，每次射出的精子量少，而且精子不成熟，導致精子不合格；而性生活中斷、手淫或每次性生活持續時間過長，都易造成無菌性前列腺炎，直接影響精液的營養成分和精子活力。飲食不當，營養缺乏，都可影響精子的數量和品質。
吸煙會使生殖細胞更易受害，據研究表明，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。長期酗酒會對睾丸的生精細胞造成損害，影響精子產生。長期穿緊身褲，會將陰囊和睾丸牢牢地貼在一起，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發揮，進而增加睾丸局部溫度，使精子活動力下降。
對策：如何提高精子合格率
1、及時就醫治療。對於精子合格率低的患者，要及時到醫院男性科或不孕不育專科就診檢查，有針對性進行治療，提高精子合格率。
2、遠離污染環境。要注意自己學習、生活或工作的環境，遠離有害的環境因素，有助於提高精子合格率。
3、養成健康生活。要杜絕不健康的生活行為和生活方式。此外，要積極鍛煉身體，每週堅持鍛煉身體3次及以上，每次半小時以上，保持正常體重，避免超重與肥胖，以增強精子活力。
4、講究心理健康。精神壓力過大也對精子的生長有負面影響，所以要保持心情愉快。
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