近年來，男性性功能障礙的發病率呈明顯上升趨勢，很多男性患者卻礙于面子、羞於啟齒，諱疾忌醫，致使病情加重，失去最佳治療時機，甚至抱憾終身。臨床資料顯示：35歲以上的男性，約60%的人出現不同程度的男性性功能障礙。其中50%為單純的器質性病因，30%為心理性病因，還有20%為器質性與心理性病因同時存在，“男”言之隱亟待解決。
七成性功能障礙
與心理因素無關
男性性功能是一個複雜的生理過程，涉及多個方面，比如性器官、神經因素、內分泌等。
隨著男士壓力激增、長期存在不良生活方式等，性功能障礙已經成為高發男性疾病之一，據統計，性功能障礙主要有如下表現：1.性欲障礙：性冷淡、性厭惡、性欲亢進等；2.陰莖勃起障礙：包括勃起困難、勃而不堅、勃起後維持時間短等；3.性交障礙：性交昏厥、性交失語、性交癔病、性交猝死、性交恐懼症等；4.射精障礙：早洩、不射精、逆行射精、射精疼痛等；5.性變態：同性戀、戀物癖、露陰癖、窺陰癖、施虐狂等。
值得注意的是，臨床資料證實，心理因素引起的性功能障礙只占了很小部分，超過70%的功能障礙與器質性疾病、服用藥物以及不良生活方式有關；心血管疾病、糖尿病、前列腺炎症等都可能導致性功能障礙。
營養膳食
讓你“性”致勃勃
傳統醫學和現代醫學都認為，選擇具有特殊功效的膳食可以達到強精壯陽、補腎強身的目的。廣州男科醫院男科專家提示：食物與男性的生理功能之間存在著重要的依存關係，從維持和調節生理機能的角度，男性朋友在日常膳食中應掌握以下原則：首先，攝入充足的蛋白質：蛋白質含有人體活動所需的多種氨基酸，具有提高性功能和消除疲勞的作用，來源主要有禽、蛋、魚、肉類等動物類及豆類，大豆食品，尤其是凍豆腐中含有豐富的精氨酸。其次，應注意酶類的補充，酶是一種在體內具有催化作用的特殊蛋白質，能促進人體的新陳代謝，對健康有益。
再次，攝入適量的脂肪,人體內的性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉化而來的，長期素食者會影響性激素的分泌，不利於性功能的維持。另外注意補充與性功能有關的維生素和微量元素。現代醫學研究表明，人體內鋅缺乏，會引起精子數量減少，畸形精子數量增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育。動物內臟、瘦肉、牡蠣、牛奶、豆類、馬鈴薯、紅糖等都含有較為豐富的鋅元素，特別是蘋果，被譽為“男性之果”。海產、貝類等維生素A、維生素E、維生素C豐富的食物，是有效的強精食品。
有人認為，性功能障礙是隨年齡增長正常出現，不可逆轉。對此專家表示，這是對性功能障礙的最大誤解。性功能障礙並非衰老的必然結果；世界上老當益壯、生活性福的大有人在。 | 
