嫉妒與羨慕
嫉妒與羨慕是人與人相處的兩種心態，這兩種心態既會影響 自己 的情緒與發展，也會影響人與人之間的交往。
三國時李康在《運命論》中說：“木秀於林，風必摧之;堆出於岸，流必湍之;行高於人，眾必非之……”這些話可以作為嫉妒的佐證，也可以從中看出嫉妒人的心態。在很多時候，你沒說什麼，也沒做什麼，無緣無故就得罪人了，這很可能就是遭人嫉妒了。嫉妒，不過是受到抑制的本能沖動向外界的轉移，它最突出的特點是“指向性”。人不可能無緣無故的產生嫉妒，人所嫉妒的對象一般是自己工作、 學習 或 生活 環境中的同事、同學或與自己有較大利害關系的人，因為這些人同他接近，是其直接競爭的對手。嫉妒的人常常把你當做參照物，總是不承認自己太低，而是責怪別人太高，如果被你壓住了，怎能不難受?如果有競爭，那妒火燒得就更旺了。這些人不喜歡別人比自己強，一旦比自己強了，就容易生氣，或是心裏酸溜溜的。這時，嫉妒的人輕者是“吃不到葡萄說葡萄酸”，甚者往往會做出一些小動作：背後說你的壞話;幹一些偷雞摸狗見不得人的事;甚至還會發出一些匿名信等等。
嫉妒者會嫉妒基本同等的人，還會嫉妒不同等的人，如領導嫉妒下級，為什麼呢?因為他的下級年輕，有才華。這時候，嫉妒者不能讓下級正常發揮他的才能，要壓制他，要不有一天這個下級的才華施展開來，超越過他，那可不得了!正所謂不是“伯樂不常有”而是怕“千裏馬”從自己頭上躍過去，比自己強!嫉妒者往往損人不利己。
人們為什麼會有嫉妒的心理?因為人與人之間有可比性，有虛榮心，不服氣，這山望著那山高。人哪，要知道，當你嫉妒別人時，另外的人也同樣在嫉妒你。
嫉妒這種心理過程是很不好受的，它會使你焦躁不安，使你倍受壓抑……那麼，怎樣才能在自己的生活中輕松愉快地學習、工作、生活呢?其實，對比自己強的人應該是另外一種心理，這就是羨慕。羨慕既是愛慕、欽慕，因喜愛別人的某種長處、好處或優越條件等而 希望 自己也有的心理過程。羨慕常常引人虛心向別人學習，檢查自己的不足，通過自己的努力希望達到、趕上別人或超過別人，從而形成自我滿足。在這個過程中，人的心理是向上的、健康的過程，是拿“參照物”要求自己上進的過程，也是一種享受的過程。從這個意義來說，羨慕既不會損害別人，也不會“燒傷”自己，只能使自己產生向前發展的動力。
要做到會羨慕別人，並使自己趕上、超越別人，就要做到以下幾點：1.把握自己現有的。自己已有的東西是上進的基礎和本錢，在學習和工作中千萬不能把它丟了，要讓自己在實踐中循序漸進地進步，同時，要不驕不躁。2.用 祝福 的心態看他人。別人比自己強不是什麼壞事，在這個社會上只有“強人”多了，才會讓世界變得更美好，誰不想生活在美 好的 社會中?3.相信自己。羨慕別人的同時，要會找自己的不足，並且要相信自己能趕上去。
記住：嫉妒不過是對強者的憤恨，這種憤恨只能使自己止步不前，甚至向不好的極端走去。只有心胸坦蕩、敞亮，把對別人的羨慕轉化為動力，做一個讓別人敬畏的君子，才能做一個人緣好， 心情 舒暢，天天上進的 幸福 之人。
2011.8.18
