8216

2013-04-25 19:18來源：99健康網


本文導讀：怎麽性交可有助於緩解早泄呢？斷續法有改善早泄癥狀的作用嗎？那麽，接下來看看專家對早泄保健的介紹，希望對大家有所幫助。
　　早泄患者可在性生活時佩戴安全套降低陰莖興奮性，同時也可以選擇科學的性生活方式，同樣有助於延長射精時間，緩解早泄癥狀。

　　意境轉移法

　　在性交時男性應避免與性交相關的幻想，去思考點別的問題，轉移自己的註意力，待妻子瀕臨高潮時迅速將註意力轉回來，快速抽插射精，這種方法環境應盡量黑暗，以免影響妻子的情緒。

　　斷續法

　　男性可在快要射精時停止運動，待興奮勁過去再反複抽動，這種斷續的性交方式可提高女性的性刺激，但應註意在停止抽動時應進行輔助性的愛撫，如撫摸女性胸部，親吻女性敏感帶等。

　　放松提氣法


　　患者在性交前應放松心情，性交過程中也應放松全身肌肉，特別是肛門及腳趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽查動作應緩急結合，同時將氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然後放慢呼氣的時間。

　　特殊姿勢法

　　性交除了陰莖外，應盡量減少身體其他部位的接觸，如女方仰臥屈膝、男性站立位的前進式，女方跪臀位、男性膝立位的後進式等。

（責任編輯：實習張義文）