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2013-04-25 19:40來源：99健康網


本文導讀：早泄患者適合吃什麽主食呢？山藥有益於改善早泄癥狀嗎？那麽，接下來看看專家對早泄保健的介紹，希望對大家有所幫助。
　　中醫認為，早泄是由於恣情縱欲，房事過度而導致的精氣損傷、命門大衰。其治療原則一是節制性欲，二是益腎補精。早泄的食療有其特殊的療效。在日常飲食中應合理調配有溫腎壯陽作用的藥膳，以保證腎精的充滿。

　　山藥茯苓包子

　　材料：山藥粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克，豬油、青絲、紅絲適量。做法：將山藥粉、茯苓粉置大碗中，加冷水適量浸成糊狀，移火上蒸30分鐘，取出調面粉和好，發酵調堿制成軟面，再以白糖、豬油、青紅絲（或果脯）作餡，包成包子，蒸熟。

　　每日1餐，當早點吃。益脾補心澀精。適用於食少納呆、消渴、遺尿、遺精、早泄。

　　山藥氣雖溫而卻平，為補脾肺之陰。是以能潤皮毛，長肌肉，味甘兼鹹，又能益腎強陰。” 富含18種氨基酸和10余種微量元素，及其它礦物質，所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛，固腎益精、益心安神等作用，

　　椰子糯米蒸雞飯

　　材料：椰子肉、糯米、雞肉各適量。


　　做法：將椰子肉切成小塊，加糯米、雞肉適量，置有蓋的瓦盅內，隔水蒸至熟。

　　當飯吃，每日1次。補脾益心攝精。適用於早泄、陽痿、四肢乏力、食欲不振。

　　椰子性味甘、平，入胃、脾、大腸經；果肉具有補虛強壯，益氣祛風，消疳殺蟲的功效，久食能令人面部潤澤，益人氣力及耐受饑餓。治小兒滌蟲、姜片蟲病；椰水具有滋補、清暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴。

（責任編輯：實習張義文）