早泄患者如何自我協調呢
2013-04-25 20:18來源：99健康網
本文導讀：早泄患者如何自我協調呢？放松提氣法有益於改善早泄癥狀嗎？那麽，接下來看看專家對早泄保健的介紹，希望對大家有所幫助。
性生活不能同步進入性高潮，給許多夫妻帶來了煩惱。這種情況往往是由於丈夫射精過早導致的。如何協調夫妻間的性欲差，應從以下幾方面做起：
（1）放松提氣法 在性交過程中，放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動作宜緩。同時，把氣上捉到嗽部，進行閉氣、憋氣的動作，然後放慢呼氣時間。此法不但用於性沖動過強引起的過早射精，而且對於病理性的早泄也有療效。
（2）意境轉移法 性交時，男方可有意避開與性交有關的幻想，去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進行，以免影響妻子的情緒。
（3）斷續做愛法 在接近性高潮前，停止陰莖抽動，片刻後再重複抽動。這種一起一落交替沖擊的方式，對女方格外有刺激。但應註意在性交停頓過程中，男方應做輔助性動作，如撫摸或親吻女方的性敏感區。
（4）特殊姿勢法 性交時除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的後迸式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進式（女方在床上，男方在床下）。此外，男性可在性交前半小時將麻醉劑塗於陰莖頭上，然後戴上避孕套，這種方法也有效。
上述方法可以延長男子的射精時間，但並不等於忍精不射，其意義在於協調雙方的性欲差，能給夫妻帶來性的滿足，特別是有早泄的患者不妨一試。
（責任編輯：實習張義文）
