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2013-04-25 20:24來源：99健康網


本文導讀：哪些家常菜可以治療早泄呢？杞子有益於改善早泄癥狀嗎？那麽，接下來看看專家對早泄保健的介紹，希望對大家有所幫助。
　　早泄，往往讓男性朋友苦不堪言，還對家庭和睦造成了巨大的威脅。在此介紹5道家常菜，幫助男性朋友遠離早泄困擾。

　　杞子南棗煲雞蛋

　　原料：枸杞子15~30克，南棗8個，雞蛋2只。

　　做法：先將雞蛋煮熟去殼，然後與枸杞子、南棗同煮。

　　服用方法：吃蛋飲湯，每日或隔日1次。

　　功效：補心脾，撮精氣。適用於遺精、早泄、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。

　　淮山圓肉燉水魚

　　原料：準山藥15~20克，桂圓肉15~20克，水魚（又名鱉）1尾。

　　做法：先用滾水燙魚，使其排恩，再切開洗凈，掏出內臟，然後將水魚肉、水魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內，加水適量，隔水燉熟服用。

　　服用方法：喝湯吃肉，每星期燉服1次。

　　功效：補腎益精。適用於早泄、食欲不振、心障怔忡、泄痢、耳聾目暗。

　　椰子糯米蒸雞飯

　　原料：椰子肉、糯米、雞肉備適量。

　　做法：將椰子肉切威小埭，加糯米、雞肉適量，置有蓋的瓦盅內，隔水蒸至熟。

　　服用方法：當飯吃，每日1次。補脾益心撮精。

　　功效：適用於早泄、陽痿、四肢乏力、食欲不振。

　　山藥茯苓包子

　　原料：山藥粉100克，筷苓粉100克，面柑200克，白糖300克，豬油、青絲、紅絲適量。

　　做法：將山藥粉、茯苓粉置大碗中，加冷水適量浸成糊狀，移火上蒸3吩鐘，馭出調面柑和好，發酌調堿制威軟面，再以白糖、豬油、青紅絲、果脯）作餡，包威包子，蔫熟。

　　服用方法：每日1餐，當早點吃。

　　功效：益脾補心澀精。適用於食少納呆、消渴、遺尿、遺精、早泄。

　　腐皮白果粥

　　原料：白果9~12克，腐皮45~80克，白米適量。


　　做法：將白果去殼和芯，與腐皮、白米置鍋中加水適量，煮粥。

　　服用方法：每日1次，當早點吃。

　　功效：補腎益肺。適用於早泄、遺尿、小便頻數、肺虛咳喘等。

（責任編輯：實習張義文）