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2013-04-25 20:39來源：99健康網



本文導讀：早泄有哪些食療方呢？白果有益於改善早泄癥狀嗎？那麽，接下來看看專家對早泄保健的介紹，希望對大家有所幫助。
　　早泄是指性交時間很短即行排精，有的根本不能完成性交，有的陰莖尚未與女性接觸，或剛接觸女性的外陰或陰道口，或剛插入陰道後不到2分鐘，便發生射精，排精後陰莖隨之疲軟，不能維持正常性生活的一種病癥。所謂藥食同源，在接受藥物及手術治療的同時，患者朋友還可以通過飲食的方式來進行調理。在此介紹幾種食療的方法，僅供參考。

　　1）腐皮白果粥蓉

　　配方：白果9~12克，豆腐皮45~80克，白米適量。

　　制法與用法：白果去殼和心，與豆腐皮、白米置沙鍋中加水適量，煮粥當早點吃，每日1次。

　　功效：補腎益肺。主要用於腎氣虛弱之早泄和肺氣弱之喘嗽。

　　2）溜炒黃花豬腎

　　配方：豬腎500克，黃花菜50克，姜、蔥、蒜作料各少許。

　　制法與用法：豬腎切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成花塊;黃花菜水泡發，切段。炒鍋中放植物油燒熱，先放人蔥、姜、蒜作料煽炒，再爆炒豬腎，至變色熟透時，加黃花菜、精鹽、白糖煸炒，再加入芡粉，湯汁明透起鍋佐餐食用。

　　功效：補腎益精，固澀精液。用於腎氣虛損及精關不固所致的早泄、陽痿。

　　3）椰子糯米蒸雞飯


　　配方：椰子肉、糯米、雞肉各適量。

　　制法與用法：椰子肉切成小塊;糯米、雞肉，置於有蓋的瓦盅內，上籠蒸至熟，當飯吃，每日1次。

　　功效：補脾，益心，攝精。多用於心氣不足、脾腎兩虛之早泄、陽痿。

（責任編輯：實習張義文）