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2013-04-25 20:41來源：99健康網



本文導讀：早泄患者怎麽協調性生活呢？放松提氣法有益於改善早泄癥狀嗎？那麽，接下來看看專家對早泄保健的介紹，希望對大家有所幫助。
　　性生活不能同步進入性高潮，給許多夫妻帶來煩惱。這種情況往往是由於丈夫射精過早導致的。那麽該如何調節夫妻之間的性欲差呢？

　　現在就給大家介紹幾種方法：

　　（1）放松提氣法 在性交過程中，放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動作宜緩。同時把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然後放慢呼氣時間，此法不但用於性沖動過強引起的過早射精，而且對於病理性早泄也有療效。

　　（2）意境轉移法 性交時，男方可有意避開與性交有關的幻想，去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時，立刻移回意境，快速抽插射精，此法宜在黑暗中進行，以免影響妻子的情緒。


　　（3）斷續做愛法 在接近高潮前停滯陰莖抽動，片刻後在重複抽動，這樣可以格外刺激女性，但在停頓過程中，男性要有輔助的性動作。

　　（4）特殊姿勢 性交時除陰莖外，男女盡量減少身體各部位接觸。如女性采取跪臀位，或仰臥屈膝。此外，男性可在性交前半小時將麻醉劑塗於龜頭上，然後戴上安全套。

　　上述這些方法可以延長男性的射精時間，但不等於忍精不射。其意義在於協調夫妻雙方的性欲差，特別是早泄患者不妨一試。

（責任編輯：實習張義文）