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2013-04-25 20:55來源：99健康網



本文導讀：男性早泄如何有效調理呢？體育鍛煉有益於改善早泄癥狀嗎？那麽，接下來看看專家對早泄保健的介紹，希望對大家有所幫助。
　　早泄是射精障礙的一種類型，是男性性功能障礙的常見病之一。早泄讓男性擡不起頭，破壞家庭幸福，那麽怎樣調理早泄呢？下面我們來了解下調理早泄應該註意的事項。

　　調理早泄應該夫妻雙方一起努力，男子的性沖動比較快，很容易出現性高潮，但是女性的高潮出現的比較慢，男子如果再出現早泄的話，很容易導致雙發生活不和諧。

　　註意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於調理早泄。建立美滿、健康、和諧的家庭環境對調理早泄有很大幫助。


　　性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療對調理早泄有很大幫助。

　　註意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節，有利於調理早泄。

　　調理早泄需禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。

（責任編輯：實習張義文）