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2013-04-25 20:56來源：99健康網


本文導讀：早泄患者自身怎麽調理呢？修身養性有益於改善早泄癥狀嗎？那麽，接下來看看專家對早泄保健的介紹，希望對大家有所幫助。
　　泄在當今開放的社會，其實已不再是什麽難以啟齒的話題了。不過還是有很多男性無法正視早泄這個問題，久而久之，病情加重，就會成為真正的早泄。所以在治療的同時，患者還需知道早泄的自身調理才能更好的控制病情。下面就來介紹早泄的自身調理有哪些。

　　早泄的自身調理有：


　　1、避免辛辣刺激，戒煙、戒酒能有效調理早泄。餐桌上的許多食物或者是調味品都有補腎益氣的作用，不妨常食。這也是早泄的自身調理之一。

　　2、應積極參加體育鍛煉多參加一些有益身心健康的文體活動，如調節情操，增強體質等，聽音樂，健身房鍛煉等一系列早泄的自身調理，這些都有助於預防早泄。

　　3、對於性生活應正確認識和對待節制房事，修身養性，保養腎精;註意房事衛生，戒除手淫習慣，進行夫妻雙方性教育等各種早泄的自身調理，認識什麽是早泄，防止將正常情況誤解為早泄。

（責任編輯：實習張義文）