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2013年01月14日  來源：尋醫問藥網 


　　陽痿對男性的身心影響很大的，如何改善陽痿呢？藥補不如食補，注意日常的飲食是可以預防一些疾病的，那麼哪些食物可以預防陽痿的發生呢?

　　專家介紹可以預防陽痿的食物有以下幾種：

　　1、泥鰍。泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的功效。

　　2、雞蛋。雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後復原朝氣的“還原劑”。夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

　　3、驢肉。驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩的效勞。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨的效勞。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

　　4、淡菜。淡菜含厚實蛋白質、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。