陽痿要怎麼恢復
2013年04月06日 家庭醫生線上
說起陽痿，大家可能都是又恨又怕又無奈的。有人會提出這樣的問題：“我患了ED，能通過吃什麼樣的壯陽食物或保健品來治療嗎?”男人陽痿後要怎麼恢復呢?專家帶你一起看看!
先來瞭解什麼是陽痿
陽痿是指男性陰莖勃起功能障礙，表現為男性在有性欲的情況下，陰莖不能勃起或能勃起但不堅硬，不能進行性交活動而發生性交困難，陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿，陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。
從發育開始後就發生陽痿者稱原發性陽痿。引起陽痿的原因很多，除少數生殖系統的器質性病變引起外，大多數是心理性和體質性的，50歲以上的男子出現陽痿，多數是生理性的退行性變化。不論何種陽痿均不能完成性交，因此常常導致男性性興奮異常和女性心理上的變化，不可避免地影響夫妻感情，而且影響生育，甚至涉及法律，所以診斷陽痿必須慎重。
陽痿須與早洩、遺精等性功能障礙相區別，一般先要經過治療——觀察——診斷三個步驟，這裏介紹一種簡易試驗檢查法，在夜間睡眠，用一個紙圓繞陰莖一周並粘牢，於次日早醒後檢查紙圈是否斷裂，如果斷裂，則說明睡眠中陰莖曾有勃起，當然就不能診斷陽痿，若連結陰莖測量儀就更為精確了。
治療男性陽痿的幾種常見方法
利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過性生活則容易成功，這是陽痿的治療方法之一。
利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經，提高性神經的興奮性，增強陰莖的勃起能力，所以在性生活前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點，可以收到一定效果(早洩患者不宜採用此法。
採用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會更加敏感，對大腦的興奮的提高增強，陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。
性生活前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。
有效預防陽痿的方法 陽痿後快速恢復
1、強身健體積極鍛煉
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
2、戒煙戒酒
長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液迴圈，影響性反應的產生，從而引起陽痿。國外研究者指出，導致血液迴圈不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現陽痿或不育。
3、節制房事戒除手淫
長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿的有效措施。
4、消除逃避心理
要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，儘量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
推薦幾種藥酒強壯男人拒絕做“痿”男
我們都知道，過度飲酒會影響精子的品質，造成早洩等問題，然而研究發現喝酒也能治陽痿，當然這酒不是普通的酒，而是藥酒。下麵就一起去看看這些神奇的藥酒是如何配成的吧。
1、鎖陽酒
配方：鎖陽30克，白酒500毫升。
功效：益精壯陽，養血強筋。適用於腎虛陽痿，腰膝無力，遺精滑泄，精血不足等症
做法：將鎖陽浸泡在白酒中，7天後棄藥渣，裝瓶飲用。天天2次，每次15-20毫升。
2、鹿茸酒
配方：嫩鹿茸6克，山藥片10克，白酒500毫升。
功效：補腎助陽。
做法：將嫩鹿茸切片，加山藥片裝布袋內，置酒中浸泡7天，即可飲服。
3、板栗酒
配方：板栗500克，白酒1500毫升。
功效：滋補心脾，補腎助陽。適用於男子陽痿，滑精等症。
做法：洗淨板栗，逐個切口，放入白酒中浸泡，7天後飲用，每次前適量飲用。
4、菟絲子酒
配方：菟絲子30克，五味子30克，白酒500毫升(或米酒)。克，白酒500毫升(或米酒)。
功效：補腎益精，養肝明目。適用於肝腎不足的目昏，耳鳴，陽痿，遺精，腰膝酸軟等症。
做法：將菟絲子、五味子裝布袋，置淨器中，用白酒浸泡，7天後棄藥渣飲用。天天2-3次，每次20-30毫升。
