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[討論] 這邊有人也是三餐都吃外面嗎?

感覺好像就是在說我啊
我也是三餐都在外面解決!
一開始也是不太適應
覺得都好油膩喔
而且很容易就會便秘
後來自己有調整了飲食習慣
會盡量吃的清淡一點再配合運動喔
現在則是還有固定喝福寧補順暢配方
想說一方面喝奶粉的好處
就是補足身體不足的營養成分阿!
畢竟吃外食有很多營養根本就吃不到或吃不夠
喝奶粉的話就不用太擔心營養不足的部分了
然後他裡面還有三種不同的益生菌
加上膳食纖維跟鳳梨酵素的關係
也可以改善腸道的健康喔!
一旦腸道都可以順利的蠕動
自然而然就不太會有消化的問題
便秘的困擾也就迎刃而解了!
我覺得自從開始這樣做之後改善滿多的
而且氣色也有變得比較好喔!

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我覺得還好耶
可能每個人的接受程度不同
喝起來奶香味當然會有
但不會到很濃郁的那種阿
我倒覺得滿好喝的

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