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想一邊減肥一邊降低血脂要怎麼做?

glowed

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1# 大 中 小 發表於 2018-2-14 15:53  顯示全部帖子
我覺得運動是很好的方式阿
除了運動之外
先戒掉吃雞排鹹酥雞
這些很油炸油膩的食物吧
然後多吃一些比較健康的食物
血脂自然就會降下來了

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