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想一邊減肥一邊降低血脂要怎麼做?

byturning

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1# 大 中 小 發表於 2018-2-4 19:04  顯示全部帖子

想一邊減肥一邊降低血脂要怎麼做?

想要請教各位大大們
如何在減掉體重的同時
也讓身體的血脂降下來呢?
因為像我其實不是很喜歡運動
要我運動有點難耶
本來想說減肥想要依靠節食
但也不是甚麼都不吃啦
就是自己盡量吃少一點
但不太曉得應該要怎麼吃
才可以同時達到減肥的目的
然後又能把血脂降下來呢?
不然之前聽醫師說我血脂偏高
讓我還滿擔心的說

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2# 大 中 小 發表於 2018-2-20 00:04  顯示全部帖子
這樣害我有點想找人一起團購了
一次買兩瓶便宜好多
但我一個人吃又太多了
想問問看身邊有沒有人要一起買好了

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