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[個人經驗] 請問常熬夜吃B群有用嗎?

xc11

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1# 大 中 小 發表於 2019-1-21 13:48  顯示全部帖子
我自己有固定每天吃B群,提振精神的效果還是有,但是會變得不明顯,我吃Bf群主要是要加強身體代謝跟補充缺乏的營養素,不過要注意不能吃過量,否則反而造成身體的負擔.

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