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[討論] 大家會不會刻意吃得少油少鹽呢?

nightever21

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1# 大 中 小 發表於 2018-4-24 15:21  顯示全部帖子
有這樣的想法是好的
可是吃得少油少鹽
可能頂多就是讓身體負擔變小
但是能不能吃到身體營養都很均衡
主要還是看你吃了哪些東西
像我現在的習慣就是可以的話盡量自己煮
比較能夠控制鹹淡還有口味阿
然後在特別去買了惠健生技的吉寶康均衡營養品
大概每天早上或晚上的時候
都會泡一杯來喝幫助腸胃消化
因為裡面有膳食纖維可以讓腸胃蠕動變好
加上各種不同的營養成分都在裡面
那時候就是想說怕平常自己弄
可能還是有些營養吃不夠或是吃不到
才特別在去買這個均衡營養品來喝
而且他還是低GI喝了也不容易變胖喔
像最近才在官網上又買了兩罐
一罐是給我爸媽他們也來喝
現在剛好有消費累積購物金的活動
買一買比之前還要在便宜一些了

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2# 大 中 小 發表於 2018-4-25 17:10  顯示全部帖子
我覺得仔細找的話都有
但是每個營養品多少都會有不一樣的成分
主要應該是看成分吧
像這個是用白甘藷我覺得真的滿不一樣的

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