白沙屯媽祖徒步進香腳力挑戰 謹記天、心、長腿口訣
白沙屯媽祖徒步進香腳力挑戰 謹記天、心、長腿口訣
白沙屯拱天宮天上聖母往北港徒步進香，訂明（16）日23點40分出發，全程規劃在八天七夜內完成進香後再回到苗栗縣通霄鎮的拱天宮；進香隊伍得在36小時內從苗栗走到雲林北港，約200公里的路，一個小時大概要走6公里，幾乎如同急行軍一般。
童綜合醫院第五度支援整個進香行程的醫療照護，出動一輛救護車跟隨隊伍，並派員三名護理人員與五名救護員（ENT）輪班24小時待命，在童綜合醫院急診團隊後援下，全程提供專業照護。
台中大甲在地企業─永信藥品連續幾年贊助活動，進香活動期間提供3000份B群營養補充品及3000包防曬乳，置放於童綜合醫院隨行救護車上，免費提供給有需要的民眾使用，讓信眾能隨時補充體力並避免被曬傷。
童綜合醫院急診部主任吳肇鑫表示，因應這次急行軍般的進香路程，特別要注意以下三個事項：
一、天氣：提醒幾件預防熱傷害的方法：戴上寬鬆大一點的遮陽帽、隨時用毛巾擦乾汗水和搖扇子幫助散熱、除了水以外鹽分也要適當補充，沒有糖尿病的人可以在水壺中加一顆梅子。
二、心臟：有三高、抽菸、45歲以上，要隨時注意自己在持續快走時有沒有狹心症的危險性訊號。例如：胸口悶痛、像石頭壓住、呼吸困難、冒冷汗、有酸痛感轉移到下巴肩膀或背後、停下來休息會好一點但又復發?，如果有上述心肌缺氧的情況一定要馬上找醫護人員協助送醫，千萬不可以「掉以輕心」！
三、長腿：跟隨媽祖徒步進香，香燈腳的雙腿是重要的主角。每天出發前暖身運動、拉筋、按摩都不可少，可以減少小腿和足底肌肉過度負荷的抽筋現象。
另外，每年都有千百計的腳底水泡傷害，提醒香燈腳千萬不要自行用沒有消毒的剪刀或者是直接用手撕開，擔心會造成細菌感染、甚至是蜂窩性組織炎，有糖尿病的更要小心！
台灣新生報
