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氣候乾燥、皮脂分泌減少 好發濕疹

到了冬季，有許多人就會因皮膚癢而求診，執業中醫師楊謦伊表示，這種因為氣候乾燥而引起的皮膚變化，稱為「冬季濕疹」、「冬季癢」，或「缺脂性皮膚炎」，又因好發於老人家，故又稱為「老人性濕疹」。

所謂的冬季濕疹是因為皮膚皮脂分泌減少，角質層對於水分的保持發生問題，當冬季氣候較乾冷，若家中使用電熱器或常泡溫泉、熱水澡，冬季濕疹就容易發生。

楊謦伊提醒，其實冬季濕疹並非僅限於冬天發生，在夏季常處於乾燥的冷氣房中有可能會發生，因此建議使用「缺脂性皮膚炎」來稱呼較為正確；當出現缺脂性皮膚炎症狀時，有些民眾會懷疑皮膚癢是因為皮膚不乾淨引起，然後過度使用去脂的肥皂，反而會使這些情形更加惡化。

楊謦伊建議有這些症狀民眾，請勿使用熱水進行過度清潔，可適當減少洗澡次數，還須避免泡澡，洗澡時，少用一般的肥皂，應可選擇適合敏感性膚質的沐浴乳洗澡；洗澡水不要太熱，並避免使用熱水，持續沖洗乾燥發癢的部位，使用熱水沖在當下雖然會止癢的效果，感覺很舒服，但之後症狀會雪上加霜。

平時或洗完澡後，可多塗保溼性乳液，最好在剛擦完水分後馬上塗抹，這樣保溼性才強；多補充水份，隨時注意空氣中的溼度，如果皮膚已經發生乾燥的情況，宜穿棉織的內衣，毛料衣物要避免直接接觸皮膚，飲食方面則需忌食刺激性食物。       

台灣新生報