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[其他] 平常會做瑜珈來雕塑體態嗎?

getwell

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1# 大 中 小 發表於 2018-12-10 12:38  顯示全部帖子

平常會做瑜珈來雕塑體態嗎?

我的身材大概就算中等
既不是大瘦子但也不是大胖子
但上次看到節目在講虛胖的議題
我覺得我自己就是這類群人耶
雖說不是胖..但是身上的體脂過多
所以身上的肉看起來永遠都是鬆的
讓我開始想要運動
來增加自己的肌肉量
但我實在很懶得出門上健身房
或是到外面跑步..
看很多人都說做瑜珈可以雕塑身材
感覺這個還不錯~有點想試試
想問大家平常會做瑜珈來減肥或雕塑身材嗎?

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getwell

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2# 大 中 小 發表於 2018-12-10 18:36  顯示全部帖子
哦~~原來大家平常都會在家裡做瑜珈哦!!!
其實我也是這樣想也
至少在家裡想到要做就可以做
也不用花多餘的錢
那麼大家平常做瑜珈時會特別去準備什麼東西嗎?

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getwell

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3# 大 中 小 發表於 2018-12-10 20:34  顯示全部帖子
哦~~了解，但我不太了解
怎麼樣是好一點的瑜珈墊耶?
平常買這個有需要分買什麼品牌嗎?
或是買多少價位以上的才算好用呢?

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4# 大 中 小 發表於 2018-12-10 22:36  顯示全部帖子
雖然對健身墊沒什麼太多的研究
但是感覺看大大的介紹後
他的健身墊好想還不錯耶
感謝提供給我的資訊哦^^

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