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[其他] 如果解決減肥遇到的便祕狀況呢?

xlhuang

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1# 大 中 小 發表於 2019-1-1 22:05  顯示全部帖子
減肥只要熱量攝取不要高於基礎代謝,營養都要均衡,重點是要運動，而且要超過30分鐘才會消脂,吃下去的脂肪是不會不見的....(自身經驗)

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