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[飲食健康] 吃靈芝對身體有什麼好處呢?

靈芝對身體的好處蠻多的耶
可以調整免疫力也可以延緩衰老
靈芝裡面是有含靈芝酸的
靈芝酸含量越高越好
現在大多都做成膠囊的方式吃
像我是買人可和的靈芝子實體膠囊
靈芝子實體比起菌絲體的靈芝酸更多
也是我會買的原因之一
而且我買的這個人可和的牌子
是有通過國家品質雙認證的
也有五大檢驗合格
就可以安心的吃
一開始買之前
在人可和的官網發現有專業營養師可以諮詢
網路上面看到網友對這牌子的保健品評價也都不差
就先詢問了營養師,問怎麼吃,營養師也很專業
跟我詢問我的狀況在給我一些食用上的建議
這靈芝是純素的,像我吃素也可以吃
女生吃靈芝保養身體很好哦。

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