nightever21

我之前也是動不動就感冒
雖然我不太確定說
常運動讓體力變好之後
是不是就不容易感冒了
但也有可能是因為本身的免疫力下降的關係
所以才會那麼容易感冒耶!
像我是不太喜歡運動所以沒想過靠運動來改善
但是吃保健食品我是覺得還OK
現在有在吃的是人可和的雙健字號靈芝
一開始因為常感冒不確定吃幾顆比較好
還有先在人可和的官網上詢問過營養師
說我現在是屬於調整期的階段
所以會建議先從兩顆開始吃看效果如何
大概吃了幾個禮拜後
感覺好像身體狀況跟精神都有比較好
不知不覺不知道從何時開始就沒有再繼續感冒
我覺得對提高免疫力還滿有用的說
而且我看靈芝的功用除了增強免疫力之外
還有體質調理跟延緩衰老的效果
感覺樓主也可以買靈芝來吃看看
或許還不用辛苦的運動就能讓身體狀況得到改善了

nightever21

這我就不曉得了
不過之前在人可和的官網
做線上詢問營養師的話
我是覺得回答得都很專業
也是告訴我要特別注意的地方
這方面讓我覺得對方專業度很夠
我想應該不會有甚麼問題才對