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[享瘦方法] 有什麼方法能同時減肥又不減胸的?

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1# 大 中 小 發表於 2019-3-12 02:25  顯示全部帖子
前陣子也是在減肥，目前我體脂降7趴
胸部縮水一點點而已
主要原因是因為我蛋白質吃很多
所以就還好 總之 運動完 我會吃很多雞胸肉和牛奶

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