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[享瘦方法] 有什麼方法能同時減肥又不減胸的?

tidyroom

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1# 大 中 小 發表於 2019-3-12 15:59  顯示全部帖子
減肥跟產後縮胸我都經歷過
營養均衡真的很重要
像是多攝取蛋白質、膠質或是類賀爾蒙食物
做豐胸瑜珈、上提胸部運動，洗澡時按摩
都是讓我胸部不下垂、不縮胸的秘訣
瘦身食品到底吃了有沒有效
然後會不會減到胸部這點我倒是沒有去嘗試過
不知道是不是真的那麼厲害?

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