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《胃脘痛》健康人不需額外補充消化酵素

餐餐都愛山珍海味吃到飽，小心可能造成腸胃不適、胃脹氣、胃痛等情形，亞東醫院藥學部藥師顏崧安表示，緩解消化不良的藥品有促進腸胃蠕動劑、組織胺阻斷劑或氫離子幫浦阻斷劑，有時會視情況使用制酸劑。依據消化不良的成因，會有不同的選擇及組合。

消化不良是一種由胃蠕動障礙所引起的症狀，而不是一種疾病，每年約有20%的人口發生此症狀。消化不良分為兩類，有四分之一的人屬於器質性的消化不良，四分之三的人是屬於功能性的消化不良。器質性消化不良：主要可能的成因有消化性潰瘍、胃食道逆流、使用非類固醇抗發炎藥(NSAID)、胃幽門螺旋桿菌(H.pylori)或膽結石等等。功能性消化不良：通常成因不明確。

正常的健康人身體會自然分泌足夠的消化酵素，並不需要額外補充，除非是有胰臟相關的疾病或是老年人，所引起的分泌消化酵素不足才有補充的意義。市面上有許多消化酵素的產品，做的大多是體外試驗不能等同於體內產生的效果，其有效性仍有待證實，建議大家在購買時要謹慎思量。

改變生活習慣可減少症狀的發生，包括勿吸菸和喝酒；減少食用含咖啡因的飲料、碳酸飲料和刺激性的食物；少量多餐，減慢吃飯的速度；充足的用餐時間，不要邊吃邊做其他事情，飯後避免劇烈運動；記錄生活中易引起消化不良的食物，減少食用；睡前不要進食，睡覺時使用枕頭或其他東西墊高頭部，讓頭部高於身體；充足睡眠，減少生活壓力等。

民眾不論是到藥局購買胃藥還是經由醫師處方，服用一段時間仍沒有改善或情況惡化，儘速就醫；若已購買胃藥服用或正在服用其他藥品，也請在就診時告知醫生，以避免用到重複藥品或發生藥品交互作用的情況。       

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