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夏天喝牡丹皮四物飲 助改善血熱型皮膚乾癢

到了夏天，有許多民眾的皮膚會相當乾燥，有些甚至會出現皮膚搔癢的問題，執業中醫師賴睿昕表示，從中醫的角度來看，血熱型皮膚乾癢是夏季皮膚搔癢中最常見的。

賴睿昕指出，中醫認為所有皮膚的問題，都是身體內部出了狀況之後反映在皮膚上所造成，因此要治療皮膚問題，要從身體內部去調理，使用類固醇或抗組織胺的藥膏來進行消炎，只是將發炎的狀況暫時緩解，這通常是用於急性期時的發炎腫痛或是流湯流水的時候，至於皮膚乾及皮膚脫皮，有時屬於慢性期，通常很難只透過擦藥膏或是保濕乳液來解決。

中醫的看法認為，皮膚乾癢是身體內部的問題，要講求辯證論治，因此皮膚乾癢的治療通常屬於量身訂作，而中醫常說治風先治血，血行風自滅，所以合適改善皮膚乾燥地的茶飲都會以四物飲為基底。

夏季會出現的皮膚搔癢體質當中，最常見的就是血熱型皮膚乾癢，血熱皮膚搔癢多因天氣炎熱，或過食辛辣烤炸之物導致血熱風生，這時候皮膚容易乾癢，摸起來灼熱有發炎刺痛感，遇熱尤甚，遇冷則症狀緩解，也可能受情緒波動影響或是吃太多辛辣的食物，通常伴隨口乾舌燥喜冷飲、心煩易怒、大便乾燥、小便黃，建議可用牡丹皮四物飲來幫助改善。

【牡丹皮四物飲】

材料:牡丹皮10g、當歸9g、川芎6g、白芍9g、生地12g、紅糖適量。作法：

1.把所有材料洗淨、用清水泡洗一下材料。

2.把清洗乾淨的材料放進鍋中，加入1000cc清水。

3.蓋上鍋蓋，大火煮開，轉中小火煮30分鐘。

4.加入少量紅糖，溶解放涼即可飲用。

台灣新生報