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[討論] 睡眠品質不好換了床墊會差很多嗎?

睡眠品質不好換了床墊會差很多嗎?

最近覺得睡眠品質不是很好
總是在睡覺的時候
會一直翻來翻去的睡不著
不知道為何就是失眠了
像我是有試過喝一些
可以幫助睡眠的茶
但是都沒有什麼效果
在想說要不要乾脆把床墊換掉看看
因為現在的床墊也睡很久了
之前就有想要換新的
但是不知道換了床墊後
是不是就可以改善睡眠品質耶?

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床的話可能還是要去躺看看才知道
不過你說的保潔墊我反而更有興趣耶
因為我才知道原來還有可以防水的保潔墊
這個我就很有需要
感覺是可以直接先買起來

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