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[飲食健康] 大家會每天都吃水果嗎?

livingunit

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1# 大 中 小 發表於 2019-8-22 17:19  顯示全部帖子

大家會每天都吃水果嗎?

之前聽我一個同事說
他本來跟我一樣
肚子常常都會卡住上不出來
後來開始逼自己每天都要吃水果
不管是什麼水果都好
大概連續吃了一段時間之後
就開始上的很順暢了
就叫我也可以這樣嘗試看看!
但我其實並沒有很愛吃水果耶
而且有的水果很甜吃了反而容易胖
我就在想要不要這樣試試看
還是說有比一直吃水果來解決便祕更好的方法嗎?

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2# 大 中 小 發表於 2019-8-28 20:36  顯示全部帖子
如果空腹吃的話會不會有點噁心呢?
我之前有空腹吃B群的經驗
結果發現會有點噁心
不曉得空腹吃酵益佳是不是也會這樣?

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