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降血壓藥須每日按時服用 勿擅自停藥

這幾天量血壓結果都正常，降血壓藥可以先暫停服用？衛生福利部國民健康署表示，服用藥物搭配調整生活方式將血壓控制正常後，原則上降血壓藥必須每日按時且持續服藥，不可擅自停藥，否則血壓又會高起來。除非收縮壓持續低於110毫米汞柱，此時可以和醫師討論是否調低降血壓藥的劑量，醫師將會依個別情況，選擇最適當的藥物，以獲得最大療效。若忘記服藥，在想起來時儘快補服；但若已接近下次服藥的時間，則不要補吃，只要服用一次劑量即可，切勿服用雙倍的劑量。

高的那個血壓（收縮壓）高一點沒關係，因為低的血壓（舒張壓）正常比較重要？國健署表示：

1.血壓會依年齡、情緒、活動狀況或疾病而有所變動，非固定不動之數值。血壓是血液流動時衝擊血管壁所引起的壓力，一般而言，血壓正常值為120/80mmHg，120mmHg是收縮壓，指心臟收縮時的血壓；80mmHg是舒張壓，指心臟舒張時的血壓，收縮壓和舒張壓一樣重要。

2.如果血壓範圍在120/80-140/90mm/Hg之間，為高血壓前期，表示較有可能發展成為高血壓，建議應立即改善生活型態，並養成每天量血壓的習慣，尋求醫療人員評估後續血壓變化情形。建議量血壓之前先休息5分鐘，保持心情平靜，並注意：不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放，量測血壓後應做紀錄。

3.若血壓超過140/90mm/Hg，建議應與醫師討論如何追蹤及是否治療。

另，香蕉皮煮水泡腳能治療初期高血壓？雖然泡腳可以促進身體血液循環，但未有相關實證可證明具有療效。

高血壓通常沒有症狀，但與高血壓有關的心血管疾病死因如心臟疾病、腦血管疾病等不可不慎。採行更積極的生活型態，如控制理想體重、每日量血壓、規律適度的運動、戒菸酒、少油、少鹽、少調味料的飲食，以及規律就醫、遵從醫囑，才能預防未來心血管疾病的發生。

台灣新生報