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跌倒對於長者安全來說是相當大的危害，臺北市政府衛生局表示，「跌倒」是臺北市65歲以上長者事故傷害死亡之主因，提醒民眾做好防跌三招基本功來降低跌倒風險。

根據衛生福利部國民健康署「國民健康訪問調查」顯示，65歲以上老人自述過去曾跌倒者占15.5%；臺北市衛生局在107年針對1,069位65歲以上長者進行「臺北市高齡者健康行為與跌倒風險大調查」發現，有18.7%的長者自述過去一年曾有跌倒經驗。

由於「跌倒」是臺北市65歲以上長者事故傷害死亡之主因，因此臺北市政府衛生局結合國立臺灣師範大學於臺北市12行政區辦理悠活防跌班，經過10週指導後進行功能性體適能檢測，發現在上肢肌力、下肢肌力、行走動態平衡、心肺適能及下肢柔軟度這五項身體功能皆有顯著進步。

臺北市衛生局提醒，如家中有65歲以上長輩，可於臺北市政府衛生局網站下載防跌新三寶：「高齡者健康生活摺頁」、「自主運動健康操影片」及「長者防跌妙招手冊」，讓長輩一同攜手齊防跌，迎向新生活。

北市衛生局長黃世傑表示，老化造成肌力與體力的衰退並增加跌倒的風險，跌倒引起的身體傷害，除擦傷、扭傷、骨折外，嚴重者則導致身體失能甚至死亡，讓許多有跌倒經驗的長輩因害怕再次跌倒，而限制自我行動，導致生理機能和活動力逐漸喪失。

黃世傑呼籲，長者可以透過防跌三招基本功：1.規律運動不能少，遵循醫囑來用藥；2.居家環境要注意，照明、防滑要小心；3.起身、外出要留意反光標誌，馬路行走不要急，來降低跌倒風險。

北市衛生局也在108年，針對衰弱前期與跌倒高風險族群，除了提供防跌班課程外，亦提供防跌新三寶：「高齡者健康生活摺頁」、「自主運動健康操影片」及「長者防跌妙招手冊」，提醒家中有65歲以上長輩，可上臺北市衛生局網站首頁活動訊息處登記索取，或利用臺北市衛生局網站下載，亦可至臺北市12區健康服務中心索取，讓長輩維持健康生活品質。

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