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面對新冠肺炎 居家防範12項

振興醫院胸腔內科醫師曾敬閔提醒，新冠肺炎疫情流行期間，，建議居家防範十二項，安心過生活。

一、規律休息，適量運動，保障睡眠。

二、要保持良好的個人衛生習慣：手觸摸到被病毒污染的物體，再去接觸眼、口、鼻，可能造成間接接觸傳播。需要做好正確的勤洗手、不用髒手觸摸眼睛、鼻或口；咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻。

三、家庭成員不共用毛巾，保持家居清潔。

四、居室多通風、換氣並保持整潔衛生。

五、沖廁所馬桶時應蓋上馬桶蓋。

六、家庭備置體溫計、一次性醫用口罩、醫用外科口罩或N95／KN95口罩、家用消毒用品等。

七、儘量減少外出活動。

八、盡可能避免與有呼吸道疾病症狀（如發熱、咳嗽或打噴嚏等）的人員密切接觸。

九、儘量避免各類聚會，避免到人多擁擠或空間密閉的場所。

十、避免接觸野生動物和家禽家畜。

十一、密切關注發熱、咳嗽等症狀，出現此類症狀儘早就醫。

十二、居家外賣訂餐，除了需要選擇正規的店家外，如果擔心外賣方式和快遞員帶來的接觸和飛沫傳播風險，可以讓外賣人員將食物放在門口自行取用，打開包裝後，先洗手再食用。       

台灣新生報