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[討論] 晚上睡覺偶爾回失眠怎麼辦?

atasale

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1# 大 中 小 發表於 2020-5-14 20:31  顯示全部帖子

晚上睡覺偶爾回失眠怎麼辦?

之前因為下班後
還會固定去健身房運動
所以真的是回到家之後
洗個澡看一下電視
大概十一點左右
眼睛就快要閉起來了
但現在因為不太敢健身房運動
晚上回到家之後就在發呆耍廢
結果這幾天晚上睡覺的時候
就有一點失眠躺了好久都睡不著喔

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atasale

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2# 大 中 小 發表於 2020-5-19 12:36  顯示全部帖子
謝謝你們
那我在來想一想好了
我知道精油是還不錯
現在好像很多人都會點精油來幫助放鬆

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