[討論] 時常按摩對健康就有幫助?

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1^# 大中小發表於 2020-6-23 15:48 只看該作者

時常按摩對健康就有幫助?

這個說法我一直保持疑問
有在網路上看到過
說是每天按摩
就會對健康有幫助
但也不知道有沒有人真的這樣做?
我是很猶豫要不要買按摩椅
因為上禮拜第一次去按摩
我是做全身按摩不便宜
想說常常痠痛做一次犒賞一下自己
沒想到做完以後真的輕鬆很多
也好幾天都睡得很好耶
但要是時常按摩真的對會健康有幫助嗎?

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tamari

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2^# 大中小發表於 2020-6-24 19:59 只看該作者

可以改善睡眠品質
我上次去按完
當天真的很好睡
光是這一點就對健康有幫助了阿

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draftage

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3^# 大中小發表於 2020-6-24 22:45 只看該作者

應該是有的吧
像我之前就很常按
至少肩頸這邊都不太會緊
以前少按
光是肩頸痠痛的狀況就很常遇到
有按摩可以改善睡眠品質
這點我也有感覺到阿
以前很常會失眠睡不著
有按摩的話就會很好入睡了~

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iguessed

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4^# 大中小發表於 2020-6-25 10:04 只看該作者

會比較好睡是真的
但對健康有沒有幫助
我就不太清楚了
只知道對血液循環會好一點這樣

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draftage

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5^# 大中小發表於 2020-6-25 11:28 只看該作者

有一台按摩椅會方便很多
以前都還要下班後跑一趟去按摩
我是屬於下班洗澡後就不想出門的人
這樣做真的讓我覺得很麻煩
到最近下決心
去高島專櫃試用後
買了愛舒服小沙發，讓我超滿意
當下聽店員說他們在台灣就有工廠
我看網路評價也都很好，試用的時候我很喜歡
就決定買了，小台的也不會太佔空間
他設計又是貓抓皮紋的很適合我有養貓的人阿
這樣就不用擔心貓主子會抓破啦~