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降鼻過敏發作：1.避觸寵物2.多留屋內3.用空氣清靜機

過敏性鼻炎常見突然反覆發作鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流清鼻水，通常來得快症狀消失也很快。執業中醫師陳立芸表示，傳統中醫認為，過敏性鼻炎發生又分內因、外因，內在因素多是臟腑功能失調，外在因素多為風寒外邪侵襲，臟腑失調主要為肺、脾、腎三臟產生虛損。建議謹記三點保健措施，有助降低過敏性鼻炎反覆發作機會。

陳醫師指出，臨床上，病患多於天候氣溫變化較大時候發作，比如早晨起床時或是接觸到冷空氣時發作；又或如夏秋之季、秋冬之間季節交替時發作較多；有時突然間聞到刺激物，或受到灰塵、毛絮、殺蟲劑、油漆味等刺激突然發作。台灣高溫潮濕、空氣污染、汽機車排放，容易造成上呼吸道感染、引發鼻過敏、皮膚過敏等。

陳立芸醫師指出，中醫辨證治療過敏性鼻炎，倘若是肺氣虛弱，常見鼻癢、打噴涕、流鼻涕、怕風、怕冷、容易感冒、身體疲倦、精神狀況不佳，適合用玉屏風散合蒼耳散加減。

倘若是肺脾氣虛，常見鼻癢、鼻塞、鼻脹較重，繼而噴嚏，鼻涕清稀或粘白，通常量比較多，平常易感頭重頭昏，伴隨疲累、怕風、四肢困倦、食慾下降、肚子容易脹、大便稀稀軟軟的，幼兒患者大多屬於這一種證型，適合用補中益氣湯加五味子、烏梅、蒼耳子，患童宜用參苓白朮散加減。

倘若是肺腎兩虛，常見鼻水清清水水，鼻水量也比較多，會有流不停感覺，可能四肢冰冷、比較怕冷、臉色蒼白、腰痠、膝蓋痠軟、耳鳴耳聾、陽萎早洩、小便清長、尿後餘瀝、夜尿多，適合用右歸丸合玉屏風散。除了利用藥物治療以外，針灸療法主要以調整肺、脾、腎三經為主，使用穴道包括尺澤、列缺、太白、公孫、陰陵泉、然谷、太谿等。

謹記三點保健措施，降低鼻過敏反覆發作，第一，患者避免接觸寵物及動物毛髮、潮濕地下室；第二，花粉季節多留在屋內，減少暴露在人潮眾多環境；第三，藉由空氣清靜機、除濕機及吸塵器淨化空氣，有助減少居家塵蹣過度繁殖。

台灣新生報