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生活小改變 遠離痛風5原則

藥害救濟基金會提醒，如曾有痛風史的民眾，建議要依照醫囑服用藥物，並定期追蹤。此外透過改變生活及飲食習慣加以控制，減少痛風的急性發作，並預防痛風石的沉積。多注意生活五原則。

一、減少飲用酒精類飲料，酒精會增加尿酸的形成及降低其排泄。

二、避免飲用含果糖飲料，如：碳酸飲料、柳橙汁等。

三、平時應攝取足夠的水分。

四、日常飲食注意量的節制，減少食用紅肉類、內臟及海鮮類等高普林食物。

五、適量運動，維持標準的體重及腰圍。

藥害救濟基金會提醒民眾，有痛風病史的民眾應注意飲食，並遵照醫囑按時服藥，另提醒民眾用藥期間應留意身體變化，若出現「疹」―皮膚紅疹、搔癢或水泡。

「破」―口腔潰瘍；「痛」―喉嚨痛。

「紅」―眼睛不適(紅腫、灼熱)。

「腫」―眼睛、嘴唇腫。

「燒」―發燒等，任一疑似藥物過敏症狀，應立即就醫，並主動告知用藥史，及早治療可避免嚴重藥害發生。

台灣新生報