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4不2要 預防勝於治療

中華民國心臟基金會執行長黃瑞仁表示，世界衛生組織（WHO）把全世界疾病大約分為兩類，第一類為傳染性疾病，比如新冠肺炎，第二類為非傳染性疾病，比如心血管疾病，以後者來說，基因扮演一定角色，但後天預防也非常重要，日本人稱為生活習慣病。

黃瑞仁呼籲最好戒菸，如有三高注意血壓、血糖、血脂肪、膽固醇濃度，加上運動、飲食，將來得到心血管疾病機率將會大幅降低，將來有一天心臟科醫師就可以失業。

心臟基金會董事長呂鴻基表示，心血管疾病是可以預防的，世界衛生組織目標二○三○年，希望心血管疾病不要七十歲以前死亡，因為七十歲以前都可以預防，目標期望減少三分之一人數。

心臟病號稱國人第二號殺手，平均每二十六分鐘就有一人死於心臟病，唯有維持健康的生活型態才能遠離心血管疾病。

若是心臟衰竭病患的話，建議做到四不二要，有助避免心臟衰竭進一步惡化，所謂四不就是不要吃太鹹、不要喝太多水、不要抽菸喝酒、不要隨意使用消炎止痛藥，所謂二要就是要規則記錄每日身體狀況、要及時就醫。

台灣新生報