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按摩特定穴位 助防早洩

男性早洩其實有很多原因；執業中醫師林曾翠霞表示，早洩包括習慣性早洩、老年性早洩、過度疲勞下發生早洩等，傳統中醫認為，早洩跟人的心、脾、肝、腎等臟腑功能失調有著密切的關係。建議每晚睡前用手指依次按摩湧泉、關元、中極、氣海、腎俞等穴道，有助預防早洩發生。

林曾翠霞指出，習慣性早洩的人往往性慾旺盛，臨陣卻心有餘而力不足，多見於四十歲以下的青年人或中年人；老年性早洩是因為年齡增長導致性功能日趨減弱所致，無論從性慾上，還是陰莖勃起上都明顯不足，並且出現早洩情形；過度疲勞情況下，男性朋友倉促應對也可能會早洩。

中醫認為，早洩跟人體臟腑功能失調有關，臨床上病因病機分為肝經濕熱、腎氣不固、陰虛陽亢、心脾虛損等。倘若是肝經濕熱，平常患者表現急躁易怒，或精神抑鬱，氣結日久則傷肝化火，又兼體內濕氣蘊鬱以致釀生濕熱，最後擾動精關而發生早洩。

倘若是腎氣不固，患者為先天稟賦不足，後天又體弱多病，加上久勞傷氣，或過早婚育，以致體內腎氣虛衰，一旦發生性行為就可能出現過早射精；倘若是陰虛陽亢，病患常見身體陰虛或熱病而傷陰液，或勞倦過度，或慾念無窮以致房事不節制、性生活過度頻繁，最後導致陰虛陽亢而發生早洩。

倘若是心脾虛損，病人總是飲食不節、勞倦傷脾、憂思過度、傷心耗血，進而導致心脾兩虛，久而久之自然發生早洩。

湧泉穴位在腳掌心凹陷處，腳底前半部中間稍往前三分之一處；關元穴位在人的肚臍下三寸的地方；中極穴位在肚臍下四寸處；氣海穴位在臍下一•五寸處；腎俞穴位在第二腰椎下，與肚臍眼平行。       

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