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[討論] 有人是一直喝茶來趕走瞌睡蟲嗎?

barefooted

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1^# 大中小發表於 2021-10-19 21:37 只看該作者

有人是一直喝茶來趕走瞌睡蟲嗎?

問了一些身邊的朋友
如果上班要是很想打瞌睡怎麼辦
大多都是跟我說可以喝咖啡
而且一定要喝黑咖啡
但問題是我其實對咖啡還好
就算喝也只喝拿鐵
與其一直喝咖啡的話
我可能還不如喝茶試試看
但不曉得喝茶有用嗎?

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lyricssong

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2^# 大中小發表於 2021-10-22 16:33 只看該作者

這可能要看人吧
對我來說我就無法一直喝茶
尤其是一早如果空腹喝茶
我的胃會受不了

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ninepins

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3^# 大中小發表於 2021-10-25 15:31 只看該作者

有時候會喝茶或喝咖啡阿
不過我發現好像喝習慣了之後
那個效果就沒有了
現在我是用比較健康的方式
就是晚上沒事就早點睡
逼自己一天至少要睡滿七個小時
然後也固定每天都吃人可和的金薑黃
用保健食品調養身體的方式配合作息
讓身體可以每天都有好的體力跟精神去應付工作
到目前為止我是覺得效果還不錯
尤其是吃了金薑黃後晚上變得更好睡
而且晚上偶爾看個電影比較晚睡
隔天起來精神都還是很好
根本也不用在特地喝咖啡或喝茶來提神
同事也都說我氣色看起來好非常多