theupper

或許有的人有吧
像我自己也是有在吃一些瘦身食品
像是最近很夯的婕樂纖
就是林心如代言的那個牌子
目前有在喝纖纖飲固定每天喝一包
然後搭配纖飄錠在吃
想讓身體的代謝變好也不容易形成體脂肪
這些都是有經過認證所以才敢買來吃
但我減肥也不是只有單靠吃這些而已喔
一樣是有在飲食上去節制分量還有吃的內容
雖然運動的量比較少
但有空閒還是會稍微讓身體動一動
因為我後來有加入婕樂纖的線上纖體班
裡面的營養師給我們的觀念
也是認為飲食加運動最後再配合瘦身食品
這樣才是最正確的減肥方程式
容易變瘦但不容易胖回去