[享瘦方法] 減肥減到很沒信心怎麼辦?

nocream

P 0 (入門)

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1^# 大中小發表於 2022-5-26 15:54 顯示全部帖子

我也曾經因為停滯期失敗好幾次
放棄就復胖，胖了又在重新減
這樣反覆很多次真的會很消磨心神
我到最近才終於找到適合我的減肥方式
就是每天上下班都走樓梯
然後飲食菜肉飯321吃
還有每天喝2千CC以上的水
我還有每天早餐跟晚餐前都吃纖飄錠
午餐隨餐喝一包纖纖飲
有這樣子吃就瘦的蠻順利的
原本我也常常卡在停滯期就放棄
但這次有搭配婕樂纖的減肥產品
就有成功過了停滯期啊!

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