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[享瘦方法] 有什麼有效的減肥方法嗎?

thxyu

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1# 大 中 小 發表於 2022-8-19 13:55  顯示全部帖子
168之外基代跟運動都很重要
建議每天都要嚴格管理
然後不吃精緻澱粉、糖
我之前有吃過木鱉果錠
吃完上廁所的次數有變多
但主要還是輔助喔
還是要運動＋忌口才能突破停滯期

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