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[享瘦方法] 算熱量減肥是不是才會成功?

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1# 大 中 小 發表於 2022-8-26 12:34  顯示全部帖子

算熱量減肥是不是才會成功?

之前在減肥的時候
我自己都是會刻意控制飲食
除了少吃一點之外
也會少喝飲料
一開始成效都還不錯
可是很容易就遇到瓶頸
在想是不是因為我沒有嚴格的
去算每一餐吃進去的熱量
如果有算熱量的話
減肥是不是才會成功?

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2# 大 中 小 發表於 2022-8-30 22:47  顯示全部帖子
感覺要是可以把熱量算得很精準
同時又有吃一些瘦身減肥的產品
這樣想不瘦也難吧

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