emsley

忌口當然也可以是挑好一點、健康一點的食物吃
多攝取營養跟多喝水增加新陳代謝也是很重要的
我之前都靠婕樂纖的纖纖飲促進新陳代謝，幫助滿大的
搭配多喝水短時間內瘦了2~3公斤有，覺得效果不錯我才繼續
後來又加碼纖飄錠，為的就是可以減少體脂肪生成
這樣對於吃大餐跟甜食真的比較沒罪惡感！哈
當然我是有多喝水促進代謝，可以讓你參考