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[個人經驗] 遇過減肥卡關的時候會怎麼做?

empanada

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1# 大 中 小 發表於 2023-4-26 16:23  顯示全部帖子

遇過減肥卡關的時候會怎麼做?

有點想知道當大家
在減肥的時候如果遇到卡關了
這時候你們會怎麼做啊?
像我自己的習慣
是通常會在調整我的飲食
可能就是原本有吃飯麵的話
會減少澱粉類的攝取
或者是根本連飯麵都不吃了
覺得一開始似乎有點用
可是幫助沒有到很大耶
就覺得這個卡關只要有突破一點點而已
但是沒有持續一直變瘦下去說

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2# 大 中 小 發表於 2023-4-29 02:23  顯示全部帖子
我有看到婕樂纖還有其他的瘦身品
有人知道想要短時間內可以瘦得比較多
應該要吃哪一個呢?

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