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[討論] 健身房會員辦了都有認真用嗎?

wishgood

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1# 大 中 小 發表於 2023-8-11 10:51  顯示全部帖子
要保持運動確實是一個挑戰
特別是像我們現在生活很忙更難維持
可以嘗試先設定小目標
讓自己不會太有壓力方式
才比較可能持續

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