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[公共事務] 有人是用168瘦下來的嗎?

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1^# 大中小發表於 2023-11-24 11:00 只看該作者

有人是用168瘦下來的嗎?

最近才開始接觸到168減肥法
我才知道原來很多人會這樣做耶
但是對我來說
要間隔16個小時才能吃
覺得還滿難的
怕自己中間隔太久
肚子真的會餓到不行
而且也很好奇
大家有人是用168成功瘦到
自己理想的體重嗎?

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zahut

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2^# 大中小發表於 2023-11-27 13:50 只看該作者

覺得可以先試試看囉
因為每個人狀況不一樣
也不見得一樣的方法
就適合每個人啊

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inhere

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3^# 大中小發表於 2023-11-28 09:29 只看該作者

我只有嘗試過一個多禮拜
但是後來沒辦法
真的是覺得早上不吃東西很痛苦
會影響到我的工作效率
所以就沒有繼續下去了
因為很難想像之後繼續減肥
都要這樣子維持覺得很難啊
畢竟減肥還是要找到一個
自己比較能接受的方式
這樣瘦下來後也才能繼續維持囉!
我目前是改成飲食控制跟吃婕樂纖
他們家的體重管理產品
可以去搜尋纖纖飲跟纖飄錠就知道了
這個現在也很多人在吃
可以提高代謝然後對減脂效果也很好
而且都是有通過安全認證
我自己吃了就有瘦好幾公斤
身體也沒有出現不舒服的副作用
重點是每天都減的很開心啊
不像之前168那麼辛苦