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[討論] 感覺過了30歲減肥變好難

tropicair

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1# 大 中 小 發表於 2024-3-3 16:05  顯示全部帖子

感覺過了30歲減肥變好難

以前都覺得人家說減肥很難
是因為他沒有好好忌口的關係
因為我以前只要少吃一些
或是調整一下飲食內容
就可以瘦下來
但是最近真的有努力少吃
但是沒有瘦下來
我有感覺過了30歲了
好像就都很難瘦下來了
最近乾脆就不吃午餐
明明很餓又不能吃還要上班
我開始精神變不好 情緒也很糟
可是我真的好想瘦下來...

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tropicair

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2# 大 中 小 發表於 2024-3-3 19:03  顯示全部帖子
代謝變差才會這樣子嗎
那我有想要買那種促進代謝的來吃
如果可以促進代謝
那我就可以順利瘦下來了

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